近视是指由于眼球发育异常,例如眼轴增长或者是角膜晶状体的曲率过高,导致外界光线进入眼球内部后经过折射焦点没有聚焦到视网膜上,而是聚焦到视网膜之前,这样在视网膜上的投影就会变得模糊不清,导致我们视力下降。
对于近视这种情况,真性近视度数一旦形成,并没有有效的方法使它降低或者消除,只能通过平时合理用眼,劳逸结合,避免长时间近距离用眼,和看手机、电视、电脑等来延缓和阻止近视度数的增长。
平时每近距离用眼半小时到四十分钟左右,就应该停下来闭眼休息或者是看远处十分钟,让眼睛得到充分的放松,而对于假性近视这种情况,只要我们能够注意休息眼睛,缓解视疲劳,它是能够完全恢复的。
我们如果想要知道目前近视度数是真性近视还是假性近视造成的,可以到医院散瞳验光检查,散瞳以后眼睛的度数都是真性近视的度数,而散瞳前后度数之间的差值就是假性近视的度数。