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怎样降低近视度数

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医生主讲实录

近视是眼科常见病,随着近年来课业压力的增加和电子产品的普及,近视发病率逐年增长。近视可以分为真性近视与假性近视两种,其中,假性近视是由于视疲劳,引起的眼睛内部的睫状肌过度调节造成的,只要能够注意充分的休息眼睛,就能够让假性近视度数消除。

而真性近视,是由于眼轴过度延长或者角膜晶状体的屈光力过强,导致外界光线经过角膜和晶状体的折射之后,焦点没有能够聚焦到视网膜上,而聚焦到视网膜前,导致视网膜上的投影模糊不清,引起视力下降。这种情况,是没有好的非手术方法,使它降低或者消除的,只能通过平时合理用眼,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等,来延缓它的进展。此外,增加每天户外活动时间,最好能够达到两小时以上,对于延缓近视度数的增长,也是有很大帮助的。

以上内容仅供参考

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