感觉肚子里有气

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医生主讲实录

胃胀气是指当为十二指肠存在炎症和反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力。同时食物在胃内过度发酵后产生大量的气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的胀饱胀、压迫感及胃胀气。

如何快速消除?

一、按揉腹部,觉得肚子胀气的话,可以用热水袋敷一下腹部或者涂些风油精,顺着一个方向按揉肚子,大约按摩三分钟。胀气要是有些严重,可以适量的多揉一下,这样可以帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀,注意一定要注意保暖,防止着凉。

二、小口喝水。

三、喝杯酸奶,建议餐后1到2小时在饮用。

以上内容仅供参考

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