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• 预防脑梗塞的措施有哪些？

  预防脑梗死的措施，是一个很复杂的问题。因为脑梗死有脑血栓形成，脑血栓形成常见的原因，是高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等原因，引起的脑动脉粥样硬化。对于脑血栓形成，我们主要要对危险因素管控，另外，如果有些患者由于这些原因导致血管狭窄，已经很严重了，那么我们应该常规给予抗血小板或者他汀类，或者神经保护剂治疗，预防血栓的发生。有些患者已经发生血栓了，那么我们更加强化，要进行终身的二级预防，例如抗板药物或者他汀类药物的使用等等。对于脑栓塞的发病原因是不一样的，很多时候可能是由于心脏，例如心房颤动引起的。所以我们要针对心源性治疗，除了治疗心脏的同时，我们可能会给予一些抗凝的药物，因为真正来讲，对于脑栓塞抗凝治疗，可能比抗血小板药物治疗效果会更好，这是危险因素的管控。第二个，对于脑血栓的预防，我们特别重视的是要查体。我们要定期体格检查，特别对于有高血压、糖尿病、高脂血症或者已经发现，有动脉粥样硬化，或者斑块的患者我们要定期检查、评估血管的情况，也就是评估血管狭窄病变的情况。如果狭窄越来越严重，我们可以提前干预、提前预防。因为真正来讲，脑梗死是一个急性、突然发生的疾病。它有特点就是来得快走得慢，所以我们尽量预防它不让它发生。这样比发病以后再来治疗会好得很多。因为很多患者犯病以后，特别是多次犯病以后，常常是瘫痪在床不能生活自理。所以对自己、对家人造成很大的伤害，我们一定要重视脑梗死的预防。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 36970次

• 脑梗塞预防措施有哪些？

  脑梗塞的预防主要是包括一级预防和二级预防。一级预防是指对没有发生过脑梗塞的患者进行的预防，首先应该有良好的饮食习惯和良好的生活方式，饮食方面主要是以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含维生素C、维生素E和维生素B的食物，避免吃过于油腻或者是过于肥甘的肉类食物。第二对于脑梗塞的发生还应该控制基础疾病，其中包括控制好血糖，血压，尿酸，然后降低血脂，减轻体重，这样才是预防脑梗的最有效方法。另外对于预防脑梗塞还应该多进行体育锻炼，调节体内的内环境，缓解动脉硬化斑块形成。二级预防是指已经发生过脑梗的患者，预防脑梗塞的再次发生，主要是在一级预防的基础上根据脑梗塞的发病机制来预防。如果考虑动脉硬化引起来的主要是用抗血小板聚集的药物和抗动脉硬化的治疗，如果考虑是血栓引起的主要是要用抗凝的药物来治疗，总之来说就是要根据病因治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1982次

• 预防脑梗塞的食物有哪些
  第1类的食物是新鲜的蔬菜，比如多吃一些西兰花、芹菜、生菜、油菜、白菜等都是不错的选择的。第2类食物是一些新鲜的水果，比如多吃一点柚子、菠萝、香蕉、橙子、苹果、梨等。水果和蔬菜都含有丰富的叶酸和维生素C，是有一定的抗动脉粥样硬化的作用的，对预防脑梗塞有一定的效果。第3种食物可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如多吃一点深海鱼类，多吃一点坚果类的食物，除了食物以外，如果患者有脑梗塞的危险因素，要想预防脑梗塞的发生概率，还需要在医生的建议下，服用一些抗血小板聚集的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-25 2402次

• 预防脑梗塞的食物
  有很多饮食可以帮助协助改善动脉硬化、降低血压和血脂，从而间接的可以起到一些预防脑梗塞的作用，下面就几个例子茶叶，尤其是绿茶具有疏通微循环的灌注，减轻微循环的阻力的作用，改善血脂代谢阻止或者是缓解动脉状硬化。玉米性甘平，可以降脂、降压，含有有不饱和脂肪酸有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。芹菜性甘凉，油菜早期可以平肝清热、降压、降脂，海带性咸寒，还有一些海带氨酸具有一定的降压作用。洋葱性辛温，能够舒张血管减少血管的压力增加些微蛋白溶解的活性促进钠盐的代谢，从而具有一些降血脂、降压的功能，韭菜性辛温，能够降低一定的血脂。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-06 1376次

• 预防脑梗塞的方法有哪些
  预防脑梗塞的方法主要是经常要锻炼身体，不要吸烟，喝酒，饮食要合理。平时要控制摄入的盐量，每日不能超过六克的盐，要减少脂肪酸的摄入，控制好血糖，保持良好的心情，每天养成早睡早起的良好习惯，不能过度劳累，避免晚上熬夜。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2703次

• 预防脑梗塞吃什么食物
  病情分析：主要是多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，比如平时可以吃西兰花、白菜、油菜、菠萝、香蕉、橙子等，都是不错的选择。平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如吃鱼类、吃坚果类。意见建议：要预防脑梗塞，建议患者一定要控制好基础疾病，平时要有规律的作息，不要熬夜，要多从事户外的运动。饮食上不要吃油腻的食物，少吃咸的食物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-09 1103次

• 预防脑梗塞的食物有哪些东西
  预防脑梗塞的食物包括：一、玉米，玉米富含脂肪脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。二、西红柿，不仅各种维生素含量比苹果、梨高二到四倍，而且还含维生素，芦丁。它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 4662次

• 预防脑梗塞的食物有哪些东西
  预防脑梗塞的食物包括：一、玉米，玉米富含脂肪脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。二、西红柿，不仅各种维生素含量比苹果、梨高二到四倍，而且还含维生素，芦丁。它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 266次