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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16877次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49121次

• 胳膊肘筋疼怎么办
  胳膊肘筋疼如果是急性期，也就是痛的特别明显的时候，一定要选择休息，尽量不要活动，可以用冰袋冰敷。如果是缓解期，这个时候的肘关节已经不怎么痛了，为了防止肘关节以后继续发生网球肘。可以用牵拉和按摩的方式来进行自我治疗，牵拉动作就是患病的上肢上抬、肘关节伸直，手腕下垂到最大限度，然后腕关节内旋，用健康的手施加压力，保持这个动作坚持十秒，这样就完成了一组牵拉训练。五次算一组、每天三组，坚持一段时间的效果会非常的明显。按摩动作就是用健康手的中指放在食指上与肌肉垂直的方向找到最痛的点进行按摩，当感觉到轻微的酸感就可以了，但是不要引起疼痛。一般每次按摩持续五分钟、每天两次。这种按摩可以有效的松解网球肘内部的粘连组织，对于网球肘的康复效果也非常好。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-20 30964次

• 胳膊肘韧带拉伤怎么办
  对于胳膊肘韧带拉伤以后的病人，通常需要积极的进行拍片或者是核磁共振检查，来排除骨折脱位的可能性，从而确诊为单纯的韧带拉伤，对于这样的病人，多数还是可以选择积极的进行保守治疗的，治疗的办法需要嘱咐病人近期一段时间严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。最好戴个护肘保护一下局部，伤后48小时以后需要局部积极的进行热敷，通常用盐袋或者是炒麸子进行热敷就完全可以的。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-13 2748次

• 胳膊肘肌肉拉伤怎么办
  胳膊肘的肌肉拉伤，这种情况下还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定4到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，防止石膏松动。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-14 3303次

• 胳膊肘拉伤多久能好
  胳膊肘关节拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果软组织损伤非常严重，这种情况下是需要进行手术治疗的，手术之后一般需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗的话，一般进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复得比较好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 2404次

• 胳膊肘摔伤怎么办
  病人出现了肘关节摔伤的情况，首先要限制肘关节部位的活动和负重，以防止损伤的组织受到过度的牵拉、受力后引起肿胀疼痛的加重，不利于损伤组织的恢复。在摔伤以后，最好将患肢屈肘悬吊于胸前，以给损伤的组织创造修复的条件。患肢悬吊以后还有利于静脉的回流，有利于损伤部位瘀血肿胀的消退。损伤24小时以内，可以行冷敷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 308次

• 胳膊筋拉伤怎么办
  如果出现上肢韧带拉伤，首先要去医院的骨科就诊，提升排除一下有无韧带的撕裂，或者韧带的大范围的损伤。排除了这种情况，如果只是一些轻微的拉伤，可以做如下的处理：第一：一般的治疗，在急性期一定要制动休息，我们常常采取肩外展支架固定或者是上肢的三角巾固定。第二：是药物的治疗。药物的治疗分口服和外用两大类。口
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 415次