哪三种人不宜饭后立即睡觉

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医生主讲实录

医学家们指出,饭后立即睡觉对下列三种人来说有很大的危险性:

一,年龄在65岁以上或体重超过一般标准20%的人。

二,血压很低的人。

三,血液系统有严重障碍的人,如脑血管变窄而经常出现头晕的人。

医学家认为血液循环功能减退,对上了年纪还有患有血管硬化疾病的人来说,可能造成大脑局部供血不足。饭后人的血压都会降低,这时如果睡觉,静止不动就很容易引大脑局部缺血或供血不足而导致脑卒中。因此,上述三种人不能在饭后立即睡觉,应该到户外散步,因为散步能促进血液循环和大脑供血。

以上内容仅供参考

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