为你推荐

• 慢性疼痛病人居家期间的自我训练

  现在这个抗疫阶段，每个人都要注意自我的防护，自我的锻炼，尤其我们肺功能的锻炼，是非常非常重要的。因为在这次疫情期间，首先是做到保护，不去得病，不得肺炎是第一位的，每一个人都想是这样的。怎么才能不得上肺炎？首先就是，你要采取一些防护的措施，在家的时候尽量要休息好，心情要好，这块是非常非常重要的。一个人抵抗力，他休息不好，处于一种焦虑、抑郁、兴奋，或者是莫名其妙的想疫情，可能对你的免疫力，都不一定是很好的事情。因为有人在做一线抗疫事情，我们现在能做的就是，让自己心情放松，让自己有一种很好的心理状态，相信我国有这么多人参与，一定把这个事能够解决，所以说减少焦虑状态，是非常重要的。第二个是要合理的营养，均衡营养是非常重要的。虽然你居家期间也休息好了，但是相对活动在家里是少的，所以说你要均衡的饮食，这是非常重要的。适当的在家做一些锻炼，一些活动，在屋里面走一走，做一做肌肉的伸展舒张运动，甚至做一些体操，做一做瑜伽，这些对个人居家锻炼，也是非常重要的。家里如果有跑步机，再适当地做一些锻炼，也是很好的。另外我教大家一个，肺功能锻炼的办法，这也是我们在过去的实际工作中，站在我们专业的角度，来提高我们自己的抵抗力的。非常重要的一个方面，提高自己肺功能的，一个很重要的方面。首先自己放松、深吸气、深呼气，这样重复四五次，深吸气状态、深吸气、憋住气，使劲憋、看你憋多长时间，一直要持续。一般的话正常人能够持续憋到30秒、40秒、50秒，然后实在憋不住就呼气。呼完气以后再使劲吸气，深呼气、再深吸气、深呼气，做四五次以后，你深呼气、呼完气再憋住气，这个憋气期间看看你憋多长时间，然后实在憋不住了你就再吸气。这两个深吸气、深呼气，屏气的时间差，可以表明你肺功能的储备是多少。还有一个就是，持续憋气的时间的长短，表明你肺功能的好坏。这个时间差越长，就说明肺的功能就越好。另外你在做屏气的期间，你可以同时伴随一些，腹肌的收缩舒张、收缩舒张，你可以一秒一下一秒一下，这样的锻炼也是非常好的。你还可以伴随有提肛运动，就是让整个盆腔的肌肉也活动。这种活动，可以用腹部的力量的变化，带动膈肌的上下的运动，然后让肺泡在屏气状态的时候，它逐渐的扩张。因为这一次的肺炎，它本身就是肺的通气功能降低，肺泡里面不通气了，我们用这样的一个锻炼，能把肺泡撑开，撑开了以后肺的通气就好了，所以说不得病是第一位的。假如说真是不幸得上了，那么你通过这种锻炼，或者是你过去经常这样锻炼，肺功能比较好，它就不会进入到重症的这种阶段。就是尽可能轻，轻了以后，机体抵抗力产生起来了以后，疾病慢慢它就好了。所以说不是肺炎它得上了以后，就一定会发展得非常重，个个都是进ICU或者进行抢救的，不是这样，绝大部分比较轻症的时候，它就好了。所以说有一个良好的心态，是非常重要的，加强我们自己平常的锻炼，这样的话我们以一个很好的状态，去应对目前的疫情，是非常重要的。

  

  05:52
  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 1255次

• 慢性疼痛病人居家期间的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期间，首先你要做到，自我的一个心情的调节。首先是疼痛，疼痛本身它是一种感觉，你如果太过度地关注它，那么引起来的反应就比较重，尤其是你的疼痛的反应，可能对你的家人也会产生影响，你非常痛苦的时候，家人也会跟着你痛苦，跟着你掉泪，甚至大家也会积极地督促你，到医院检查，都怕误事等等这些情况。所以疼痛对于自己来讲，你要合理地去判断疼痛的程度，还有疼痛它的一些特殊的变化，这些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你这次的体会，或者是现在的体会，跟过去没什么太大的差别，那就正常的治疗就行，心理上放松，不要过度的夸大疼痛的这种变化，这种变化会引起你旁边的人。因为大家居家休息期间，人都是在一起，这个影响就会比较大，这是一个方面。第二个就是要做到，自我心理的调整，可以做一些放松，其他的注意力放在别的地方去，比如说看看电视剧、做一些游戏，跟朋友之间去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它会有一些的减轻。第三个是适当地，使用一些止疼的药物，现在止疼的药物是比较多，尽量选用一些你过去常用的，包括非甾类的抗炎药、止疼药，自己常用的。在这个期间，不要尝试新的一些止疼的药物，因为你不知道，对你的身体反应是什么，有没有副作用的这种情况，最好是用过去常用的药物，这样是比较好的。所以对一个患者来讲，慢性疼痛的病人来讲，自我的调节是非常重要的。

  

  02:47
  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 955次

• 腹透患者的居家指导
  一、环境准备，腹透是种居家治疗，要求操作环境清洁。患者出院前，应备好紫外线灯、血压计、称量杯等物品。二、患者每日应测量血压、体重，并检测血糖。三、外口的护理，严格按照无菌操作原则，每日进行外口消毒，并固定好腹透导管。四、保持大便通畅，如有便秘、腹泻等，应及时与大夫进行联系。五、腹透患者的洗澡指导，腹透患者在有保护措施下，可以淋浴，比如可用肛袋保护腹透短管，术后半年可直接淋浴，避免患者盆浴，洗澡后要及时行外口护理。
  语音时长 1:21”
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-01 2744次

• 腹透病人的康复指导
  要指导病人多活动，运动可以促进肠蠕动，改善血压及血糖的控制，可通过运动增加水分排泄。经常采用的运动有慢跑，做广播体操，打球等，鼓励患者自我管理，患者可以自己进行腹透操作，自己记录透析记录本。让患者参与到治疗康复中来，指导患者回归社会，透析后患者在身体允许的情况下可以继续工作，指导患者根据工作时间及时调整透析时间，门诊随诊指导患者每月到门诊复查，带透析记录本记录，如果患者出现腹膜炎，心衰等表现时随时来门诊复诊。
  语音时长 1:13”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-03 1744次

• 腹透病人甲状旁腺高吃什么药
  病情分析：腹透病人甲状旁腺激素水平升高，可以用磷酸盐或者降钙素等药物对症治疗，患者如果查血钙大于3.75毫摩尔每升，则需要应用大量的氯化钠注射液或者葡萄糖注射液静脉点滴，同时应用利尿剂降钙治疗。意见建议：建议患者完善甲状旁腺CT或者ECT等相关检查，如果发现有甲状旁腺肿瘤还需要进行手术治疗，患者需要积极处理原发疾病，病情稳定后再进行手术。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-20 1003次

• 腹透是肾功能衰竭吗
  病情分析：腹透是肾功能衰竭终末期患者的一种治疗方式。肾功能衰竭可分为4期，即肾功能代偿期、肾功能失代偿期、肾功能衰竭期和尿毒症期。当病人达到尿毒症期时，需行肾脏替代治疗，包括血液透析、腹膜透析和肾移植。意见建议：肾功能衰竭的患者要注意休息，避免劳累、感染等加重肾损害的因素，同时应注意低盐低脂低磷优质蛋白饮食，监测血压、尿量及肾功能的变化，必要时行肾脏替代治疗。
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-07 1003次

• 腹透患者的居家指导
  一、环境准备，腹透是种居家治疗，要求操作环境清洁。患者出院前，应备好紫外线灯、血压计、称量杯等物品。二、患者每日应测量血压、体重，并检测血糖。三、外口的护理，严格按照无菌操作原则，每日进行外口消毒，并固定好腹透导管。四、保持大便通畅，如有便秘、腹泻等，应及时与大夫进行联系。五、腹透患者的洗澡指导，腹
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 329次

• 腹透病人死前征兆
  腹透一般指的是腹膜透析，腹膜透析病人死亡前可能有心力衰竭、感染、高钾血症等征兆，具体分析如下。腹膜透析病人会出现可能严重的心力衰竭的这种情况，可能会心慌、胸闷，然后出现血压下降、全身灌注不足、手脚四肢发冷这些情况，有的腹膜透析的病人会合并有严重的感染，导致感染性的休克，腹膜透析病人会出现高热持续不退
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-03-25 1468次