一,在医生或者是营养师的指导下,严格遵守健康饮食计划,每天定时定量进餐。
二,选择适宜的运动,每天运动三十分钟左右。
三,每天坚持按时服用降糖药物。
四,每天监测血糖,并做好记录,若连续几天血糖太高或者是太低,应该立即看医生。
五,每天温水洗脚,并认真检查双脚有无红肿。
六,每天坚持刷牙两次。
七,戒烟,同时糖尿病患者要注意保暖,冬天昼夜温差大,若不注意适时更换衣物,容易罹换各种呼吸道感染性疾病,如气管炎肺炎等。
虽然中国人有春捂秋冻的穿衣理念,但是对于糖尿病患者不一定适用,糖尿病患者既不可以像年轻人一样追求时尚,早早地换上轻薄的春装,也不能因为怕着凉而不敢多去厚棉衣,正确的做法是户外运动时,应该轻装上阵,在家休息的时候,应该注意保暖,特别是老年体弱的糖尿病患者,应该使用热空调或者是电暖气,室内温度保持在十六至十八摄氏度。