落枕患者可以贴一些活血化瘀、舒经通络、驱风散寒的膏药,这样很好的缓解落枕带来的症状。
落枕可能是由于晚上睡觉的姿势不正确或者是受风导致的,所以患者除了进行贴膏药以外还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法,治疗效果都是非常不错的。可以配合着用一些活血化瘀、舒经通络的中成药物而进行配合治疗。
生活节奏上建议患者调解好自己的生活节奏,每天早睡早起,多注意休息,养成良好的作息规律,这样对于病情的恢复十分有帮助的。
另外,保护好自己颈部,防止颈部受凉,防止颈部过度劳累。平时生活中患者可以调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡、易消化,含高蛋白质,高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。