日常生活中经常会吃一些海参,海参的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质和维生素,海参还具有补肾的功效,多吃海参还可以增强人体的免疫力,非常适合用于调理身体。海参是空腹吃好还是饭后食用好呢?其实海参是滋补品,最好不要空腹食用海参,最好在饱腹后食用海参。
中医里滋补品都提倡在饭后食用,这样可以让滋补作用细水长流,有利于人对营养的吸收。人们之所以有空腹吃海参的印象大多是受服用中药的影响,空腹吃中药的确有见效快的作用,但这不适合海参这样的滋补品。因此每天早上空腹吃海参的做法是不对,要饱腹吃海参。
日常生活中经常会吃一些海参,海参的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质和维生素,海参还具有补肾的功效,多吃海参还可以增强人体的免疫力,非常适合用于调理身体。海参是空腹吃好还是饭后食用好呢?其实海参是滋补品,最好不要空腹食用海参,最好在饱腹后食用海参。
中医里滋补品都提倡在饭后食用,这样可以让滋补作用细水长流,有利于人对营养的吸收。人们之所以有空腹吃海参的印象大多是受服用中药的影响,空腹吃中药的确有见效快的作用,但这不适合海参这样的滋补品。因此每天早上空腹吃海参的做法是不对,要饱腹吃海参。
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