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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1476次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11175次

• 经常头晕失眠多梦
  如果一个患者经常出现头晕、失眠多梦等不适症状,像这种情况首先要弄清楚到底是系统性疾病引起来的上述不适，还是因为焦虑抑郁等情况引起来的上述不适。一旦患者经常出现头晕失眠多梦等症状，建议患者首先到医院去看一看医生，行头颅磁共振等相关检查，排除器质性疾病引起来的上述不适。如果一般的身体检查没有大的问题，那么，在临床上就需要多考虑精神情绪引起来的上述不适；也就是说，需要考虑焦虑抑郁情绪引起来的头晕失眠多梦。像后面这一种情况，一般就需要给与抗焦虑抑郁的药物口服治疗，症状才会得到有效缓解.
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-29 4331次

• 失眠多梦头晕恶心
  慢性长期失眠患者，首先应该检查自己的病因。一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病。所以说，除了不少身体上的疾病，比如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、疾病等，必须先进行病因的治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。多梦考虑是神经衰弱有关系，可以去当地的中医院看一下中医，多梦的情况大多是神经系统紊乱所导致的，不及时改善很容易引起神经衰弱的。要想改善失眠的情况，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，比如保持卧室的清洁、安静、远离噪音、避开光线的刺激等等，避免睡觉前喝茶、喝酒等等，其次心态很重要，应该有一个乐观向上的心态。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 2112次

• 失眠多梦多汗怎么调理
  病情分析：这种情况有可能是植物神经功能紊乱造成的，比如更年期综合征。意见建议：可以适当的口服药物，谷维素片，刺五加片，加味逍遥丸。还可以进行中医科的中草药调理，效果会更好一些，配合一下中医的针灸按摩理疗的。晚饭可以喝一些小米粥，山药粥，吃点苹果，香蕉，大枣，莲子，桂圆的，睡眠的环境调理得舒适一些，白天多参加户外锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 1701次

• 失眠多梦如何调理
  病情分析：失眠多梦与肾阴虚有一定的关系，往往是阴虚火旺导致的，可以在医生的指导下服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。也可以用酸枣仁熬水喝缓解症状，坚持每天晚上用热水泡脚，也能提高睡眠质量。另外在睡前喝一杯牛奶也有促进睡眠的作用。意见建议：失眠多梦的患者，平时一定要养成早睡早起的规律，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-16 1702次

• 失眠多梦头晕目眩
  如果一个患者因为失眠多梦导致第二天出现头晕目眩的症状，首先要改善患者失眠多梦的情况，只有睡好了第二天才会精力充沛，才不会出现头晕目眩等不适症状。首先要让患者养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要做过于激烈的运动，不要进食比较刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。​在睡觉之前，口服一粒右佐必克隆进行治疗，睡眠质量
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 204次

• 失眠多梦头晕怎么办？
  失眠多梦伴有头晕症状，若是症状较轻的患者，可以口服一些中成药，如安神补脑液能够起到健脑安神，生精补髓，益气养血的功效，养血安神胶囊能够起到养血安神的功效。枣仁安神胶囊能够起到补心安神的功效，脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的作用，健脑补肾丸能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效，若
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 413次