头疼头晕失眠恶心

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医生主讲实录

慢性长期失眠的患者,应该首先查清自己的病因。一般来说失眠,只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下,必然有一个疾病的存在。除了说过的不少身体上的疾病,比如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血等等,必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。

多梦,考虑是神经衰弱有关系,可以去当地的中医院看一看中医。多梦的情况大多是神经系统紊乱所导致的,不及时改善很容易引起神经衰弱。

要想改善失眠的这种情况,首先要改变自己的生活规律。要养成良好的睡眠习惯,比如保持卧室清洁、安静、远离噪音等等,避免睡觉前喝茶、喝酒等等。其次心态很重要,应该有一个乐观向上的心态。

以上内容仅供参考

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