对于髌骨软化症的患者,在生活、工作中,一是要注意保暖,避免受凉。以免数量以后,引起膝关节周围的韧带、关节囊紧缩的情况。就会加重髌骨关节部位的压力,从而加重髌骨软化症的症状。
并且,平时一定要少做膝关节部位蹲起的活动。以免过度的牵拉髌骨部位和过度的挤压髌骨关节,引起髌骨软化症的症状加重。并且过度的磨损以后,还容易导致软骨面的剥脱。
再就是避免膝关节部位的外伤。以免外伤引起髌骨或者是股骨髁部的骨折,从而就会加重了髌骨关节炎的症状,和髌骨软化症的症状。
再就是避免反复的按压膝关节,也容易导致过度的挤压,引起软骨面的损伤、剥脱的情况。