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• 足跟痛怎么办

  足跟疼痛首先要解决疼，急性期可以用止痛药、冰敷、按摩，都可以临时缓解疼痛。如果疼痛时间比较长，几个月或者几年，单纯从表面或从症状的角度可能都不能解决问题了，这时候止疼药或者冷敷效果也就不好了，就要从根本上解决问题。如果踝关节背伸受限是由于腓肠肌紧张造成的，这时候要从腓肠肌的角度来做工作，最简单的方法就是拉伸锻炼，如踩斜板、弓字步等等，把腓肠肌牵拉、延长，使踝关节背伸得到改善，使足底筋膜的张力得到下降，疼痛就会逐渐缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 4778次

• 脚后跟长骨刺怎么办

  脚后跟的骨刺一般不会产生症状，也就是脚后跟骨刺其实本身不需要处理，出现相关部位的疼痛需要治疗的是肌腱、筋膜的损伤。骨刺并不是要去掉、切掉，脚后跟疼痛多数是与足底筋膜炎有关系，也就是足底筋膜受到反复的牵拉、劳损、刺激等出现局部的炎症、水肿、疼痛。当然骨刺有可能是肌肉组织对骨头的牵拉、刺激、炎症以后的反应，导致出现钙化、骨刺。骨刺一般是与地面平行的，不会扎着疼，也不会刺激肌肉，或者刺激软组织产生刺痛。而脚后跟疼痛，多数比骨刺疼的部位，要更远一点，并不是骨刺尖导致的疼痛，也就是脚后跟骨刺本身不需要处理，只需要处理与脚后跟骨刺相关的肌腱或者是筋膜本身的问题即可。筋膜损伤治好，筋膜不再受伤，脚后腿也就不再疼，骨刺也就不会再长、发展。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 5627次

• 足跟有骨刺怎么办
  足跟有骨刺可能有些中老年人会碰到，在脚跟拍片发现局部有骨刺增生，这种骨刺是否需要处理，原因是由于跟腱反复牵拉损伤，骨质发生退行性改变，在跟腱的附着部位形成脆状骨质。跟骨骨刺在跟骨侧光片上可以清楚看到，但是有跟骨骨刺不一定会发生跟痛症，如果没有足跟疼痛，不需要要处理，有跟痛症的时候在经过治疗后周围软组织炎症消散，虽然骨刺还是仍然存在，但是已经没有疼痛了，所以经过治疗以后疼痛缓解的情况下不需要治疗的，骨刺并不是一个主要的问题，主要是足底筋膜炎造成的疼痛。
  语音时长 1:36”
  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-08-24 7488次

• 治疗足跟骨刺
  对于足跟骨刺会表现为足跟部的疼痛症状，尤其是在过度走路或者是过度刺激的情况下，疼痛可能会更加明显。一般的治疗办法是主张进行保守治疗为主，因为在临床上很多病人手术以后效果不是很好。一般保守治疗的办法，首先需要嘱咐病人严格的注意休息保护，这是恢复最好的条件，一定要少走路，尽量减少对于局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意的。另外可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，也可以配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电，更有利于疼痛症状的改善，也可以进行封闭治疗。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 3586次

• 足跟骨刺怎么办
  足跟骨刺治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1802次

• 足跟骨刺需要怎么治疗？
  病情分析：足跟骨刺如果症状轻微，应减少活动，穿合适的厚底鞋，避免足部过度负重，疼痛明显的可以口服非甾体消炎药或局部外涂消炎止痛药膏。如果症状严重，可以进行局部痛点封闭缓解疼痛症状。更严重的骨刺需要手术切除。意见建议：足跟骨刺即足跟骨质增生，是一种自然老化现象，建议患者每天用温热水泡脚，促进血液循环，避免长时间，长距离行走。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-28 803次

• 足跟骨刺怎么治疗
  足跟骨刺可通过局部涂抹药物、关节腔注射药、手术方式来进行治疗。1、局部涂抹药物：足跟骨刺通常是因为关节局部异常受力，使局部反复刺激形成的。患者通常会出现局部疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等症状，同时并伴有会触及到皮下有硬块的症状。如果患者足跟骨刺比较轻，只是出现了疼痛的症状，患者可以在医生的指导下局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 326次

• 足跟骨刺怎么治疗
  足跟骨刺，即足跟骨质增生，是因软骨磨损、破坏后骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。针对足跟骨刺，治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、穿矫形鞋垫、手术治疗以及其他辅助疗法。物理治疗是常见的非侵入性治疗手段。通过热敷、烫洗或按揉等
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次