1,坐骨神经痛按压殷门穴。位置正坐,将双手食指和中指伸直并拢,其他的手指以握拳的方式弯曲,在大腿后侧正中间及臀部,与膝盖中间偏上的位置,中指所指的区域就是殷门穴。
功能:臀骨麻木,腰脊疼痛,急性腰部扭挫伤,坐骨神经痛,下肢麻木或瘫痪等。
手法:利用食指和中指指腹按揉此穴,每日一次,每次两分钟。
2,坐骨神经痛按秩边,位置在臀部平第4骶后孔,骶正中峭旁开三寸。
功能:此穴具有舒经活络,强壮腰膝,调理下焦的作用,多用于治疗腰背痛,急性腰扭伤坐骨神经痛等。
1,坐骨神经痛按压殷门穴。位置正坐,将双手食指和中指伸直并拢,其他的手指以握拳的方式弯曲,在大腿后侧正中间及臀部,与膝盖中间偏上的位置,中指所指的区域就是殷门穴。
功能:臀骨麻木,腰脊疼痛,急性腰部扭挫伤,坐骨神经痛,下肢麻木或瘫痪等。
手法:利用食指和中指指腹按揉此穴,每日一次,每次两分钟。
2,坐骨神经痛按秩边,位置在臀部平第4骶后孔,骶正中峭旁开三寸。
功能:此穴具有舒经活络,强壮腰膝,调理下焦的作用,多用于治疗腰背痛,急性腰扭伤坐骨神经痛等。
以上内容仅供参考
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