长期睡眠不好冠心病

00:00
1:37

医生主讲实录

长期睡眠不好对冠心病是不利的,冠心病患者如果睡眠不足可以诱发第二天晨起心绞痛或者是心肌梗死的发生,也可以诱发脑血管疾病的发生。

所以平时应该保证好睡眠,尽量不要喝一些浓茶,咖啡或者是其他刺激性的,兴奋性的一些饮料或者食物。对于年轻人每天睡眠应该保证在8小时左右,对于超过六十岁的老年人睡眠时间应该在6小时左右,不能过少,过少可以诱发一些不利的事件。

冠心病患者除此之外应该戒烟,戒酒,适当参加一些有氧运动,可以吃植物蛋白,还有一些优质蛋白,参加一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。

可以多吃一些维生素a,维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,规律的服用降压药物以及一些降脂降糖的药物。针对冠心病患者应该规律服用五类药物,分别是抗血小板聚集药物,他汀类药物,β受体阻滞剂,硝酸酯类药物以及ACEI类药物。这五类药物如果没有什么禁忌,应该长期规则服用药物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测