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• 脑供血不足健身可以么

  在发病之前进行健身活动，提高抵抗力，防止出现脑供血不足等等其他的疾病，这样的患者，往往是中老年人比较居多，本身可以有动脉硬化、高血压、高脂血症等等，日常做一些健身活动，可以提高抵抗力。可以配合积极的治疗动脉硬化，治疗高血压等等这些疾病，起到预防的作用。一旦发生了脑供血不足以后，就应该及时地就诊，及时采取处理。处理后果比较好的时候，身体恢复了以后，才可以做健身、活动，防止再复发。健身运动必须和治疗配合起来，在医师的指导下进行健身活动。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 6597次

• 孕妇饭后多久可以散步

  建议孕妇在吃完饭以后的半个小时以后，出去散一散步，在饭后适当的散步能够促进消化功能，促进肠蠕动，同时对于控制体重、控制血糖也有很好的作用。不建议吃完饭以后马上就活动，因为吃完饭后，胃肠道正在工作要消化食物，如果饭后马上就去活动，有可能会影响消化功能，而引起胃肠不适，腹痛腹胀等情况。所以，建议在饭后半个小时左右出去散一下步，以我们不感到劳累为适，同时在散步的过程中不要走得太快，要适当的控制速度。孕妇在孕期吃饭也要适当控制，不要暴饮暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 5461次

• 高血压早晨可以散步么
  高血压患者早晨可以散步，有高血压，平时可以适量的运动，这样能够促进血液循环，起到辅助降低血压的作用，在早起散步的时候应该注意，不要劳累过度，不要散步时间太长。在血压增高的过程当中，应该及时的用药物治疗控制血压的继续增长。高血压患者应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果精神压抑，抑郁烦躁的情况下会导致血压增高，所以高血压患者最主要的是控制情绪，控制饮食。最好是做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食才能够避免血压的增高，有血压特别高的时候，应该及时的对症治疗。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-10-10 2217次

• 肾结石可以健身么
  肾结石应该是可以健身的，但是具体应该根据肾结石的具体大小，个别以及引起肾积水的程度，来决定是否适合进行什么项目的健身，一般来说如果肾结石比较大，引起了重度肾积水或者有的引起了严重的肾积水，导致肾脏功能完全丧失，这种一般建议患者进行适当的健身，不要进行一些强度特别大的，特别是容易磕碰的这些健身项目。如果肾脏积水比较大，在里面的张力就很大，就像气球吹的很大，碰到就容易破，如果是破了就引起比较严重的后果，如果肾脏结石比较小，比如小于一个厘米左右的结石，可以嘱患者进行一些比较适应的锻炼，比如说跑跑跳跳的健身活动，这样可能有助于加快结石往下排，排入输尿管，排入膀胱，排出体外，所以肾结石一般是可以健身的。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-14 2863次

• 高血压早晨可以散步么
  病情分析：高血压的病人，早晨是可以散步的，适当的散散步，对于身体是特别好的，可以促进全身的血液循环，增强抵抗力，对于改善消化不良也具有一定的帮助。意见建议：而且活动并不是很剧烈，不会加重高血压的症状。存在高血压的情况，平时一定要注意低盐，低脂，低糖的饮食，不能进行剧烈的运动。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-03 1802次

• 脊柱侧弯可以健身么
  病情分析：轻度的脊柱侧弯是可以适当健身的，但是如果侧弯比较严重，影响到了腰部正常活动以及背部活动，是不建议长时间健身的，否则会导致人出现腰部、背部疼痛和麻木现象。健身时应当选择轻型运动，切勿选择举重、举哑铃以及引体向上这些运动，避免挤压脊柱和脊柱软组织影响脊柱侧弯康复。意见建议：脊柱侧弯人群应定期做脊柱影像学检查，明确脊柱侧弯的严重程度。积极通过按摩、理疗的方法，改善脊柱侧弯引起的肌肉疼痛、肿胀与腰痛症状，必要时可就医手术治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-18 804次

• 高血压早晨可以散步么
  高血压患者早晨可以散步，有高血压，平时可以适量的运动，这样能够促进血液循环，起到辅助降低血压的作用，在早起散步的时候应该注意，不要劳累过度，不要散步时间太长。在血压增高的过程当中，应该及时的用药物治疗控制血压的继续增长。高血压患者应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果精神压抑，抑郁烦躁的情况下
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 450次

• 饭后散步20分钟可以降血糖么
  饭后散步20分钟一般不可以降血糖。血糖高通常是由于体内胰岛素分泌异常引起的，与遗传因素以及饮食习惯不良有一定的关系，患病以后容易导致患者出现多饮多尿、身体消瘦以及多食的症状，同时还会伴随着身体乏力，饭后散步20分钟可以促进肠胃蠕动，防止消化不良的情况出现，但是对降血糖没有任何效果。现在还没有可以彻底
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-12 925次