男人多少岁性功能衰退_冯瑛医生的语音科普

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男人多少岁性功能衰退

冯瑛主治医师

国药同煤总医院泌尿外科

2018-11-28 82757次

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医生主讲实录

中国男人的性功能在三十岁左右最强，然后在四十岁左右开始出现不明显的性功能衰竭和衰退，在五十岁左右性功能衰退明显，可以一直持续到七十岁左右。

性功能衰退的岁数和速度，和个人平时生活的习惯，有没有长时间进行有效的锻炼等有关系。一般情况下，男人在四十岁左右的时候，就会开始出现性功能衰退的情况。

首先，应该在生活上做改变，人到四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样整天拼命工作，夜以继日，随着体力衰退，应调整工作内容和人生目标。同时，也要健康的饮食，适量运动，研究显示运动能提高睾丸酮水平。在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系。面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界，感情好，生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。

以上内容仅供参考

#性功能衰退