糖尿病患者可以吃蜂蜜吗

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医生主讲实录

很多糖尿病人都觉得蜂蜜是甜的,吃多了会升高血糖,所以不敢吃,那么事实真是这样吗,我们一起来看看蜂蜜对糖尿病的作用。

临床研究表明纯蜂蜜是糖尿病饮食更健康的选择,蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂,糖精,阿斯巴甜相比,蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖,并不提高血糖水平却会迅速的提高血糖水平。蜂蜜有一个较低的血糖指数比唐虽然蜂蜜中含有大量的糖主要是由两个简单的个体单位糖葡萄糖和果糖,这是吸收进入人体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄糖可以直接参与人体的活动而不会被人体的血液吸收,完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖,有利于发现蜂蜜中葡萄糖的摄取到肝脏。

因此防止葡萄糖进入血液循环过程,蜂蜜营养品,糖尿病患者适当的服用有助于血糖的控制并不会危害到糖尿病人的身体,但是也要适量使用,可能还是由一定的危险性。

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