两边太阳穴痛,可有多方面原因引起,建议可适当的口服止痛药来缓解症状,如对乙酰氨基酚片,布洛芬来缓解症状,最好详细的检查,合理的用药。
日常生活要注意调整,注意生活规律,避免过度劳累,压力过大,防治亚健康等状态。找出头痛诱发及缓解的因素,并尽可能避免,如避免某些食物,保持规律的作息时间,规律饮食,不论是在工作日,还是周末和假期,坚持这些方案,对于减轻头痛发作非常重要。
饮食要注意调理,即食引起头痛的食物,如含高嘌呤的食物,奶制品,动物脂肪,其诱发头痛占全部食物因素的49.8%。严格控制防止头痛发作,酒精饮料,特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁等,不要饮用。