妙手医生精选

头两边胀痛怎么缓解

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医生主讲实录

缓解头两边胀痛,建议以下几个方法:

一,耳宫,用两手分别按摩两侧耳轮十八次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用手指压中指并滑下,轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

二,推印堂,用大拇指自下而上推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

三,揉按太阳穴,太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸漩涡中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下,肩井穴十八次。

四,摩前额,卷曲食指,以内侧抚摩前额三十次,从额中至太阳穴,用中指揉太阳穴三十次,用手掌做干洗脸动作十次,都可缓解头两边胀痛。

以上内容仅供参考

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