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• 如何增强孩子免疫力

  免疫力低下会影响孩子生长发育功能，想要提升免疫力，除了食补、锻炼的方式外，还可以服用保健品、药品等方式提升孩子免疫力。适当的户外运动，可以加快孩子体内循环，增强孩子的食欲，能补充营养成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特别低，经常感冒，并且持续时间时间长。这类人群，可以适当服用牛初乳加钙咀嚼片、益生菌等方式来增强免疫力，其中牛初乳加钙咀嚼片，它由碳酸钙、牛初乳粉、全脂奶粉等成份组成能及时补充儿童所含的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，它含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，约为一般牛乳的60倍，还可以增强孩子免疫力。同时生活中吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1626次

• 儿童吃什么增强免疫力

  儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等；药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药，以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡，合理的饮食，做到不偏食、不挑食，家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等，这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A，以及含有锌的食物，含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等；含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，含有锌的食物就是海产品，比如贝壳类、深海的鱼，这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药，西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等，中成药包括槐杞黄颗粒等，需要在医生的指导下进行用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-30 17778次

• 怎样增强孩子免疫力
  增强孩子免疫力的方法有：一，多吃菌类。菌类对于孩子的免疫力来说是有效的，平时多给孩子吃一些蘑菇、香菇、平菇类的菌类，但不能吃太多。二，多吃蔬菜。各类绿色蔬菜的营养价值很高，比如青菜、苦瓜等。三，间隔吃些豆子类等。比如绿豆、红豆等。四，多吃水果。水果是可以天天吃的，只要每天适量都是可以的。五，坚持锻炼，充足睡眠。六，避免使用抗生素。这些都是可以增强孩子免疫力的方法。
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  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-28 56568次

• 怎么增强免疫力
  可以归纳为以下几点：一是全面、均衡，适量的营养，维生素a能够促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，现今许多人都不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素a如果摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素c缺乏时，白细胞内维生素c含量减少，白细胞的战斗力就会减弱，人体容易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素b1、b2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关系，所以全面均衡，适量营养非常的关键。二是要适度的劳逸，适度的劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。三是要经常锻炼，现在人热衷于都市生活，忙于事业，身体锻炼的时间的越来越少，加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。四要培养多种兴趣，保持精力旺盛，广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病，同时要戒烟，限酒，心理健康非常的关键，学会适当的减压，以保证健康，良好的心境，还可以补硒，多食用一些香蕉等，这些方法都有助于增强免疫力。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 48447次

• 怎样增强孩子免疫力
  提高宝宝免疫力，其实是从胚胎到出生以后的过程，首先在宫内的时候要做好备孕，妈妈身体要健康，避免病毒性感染，造成宫内环境的不良，最好是顺产，增强宝宝免疫力，另外要母乳喂养，因为母乳是自身带来的粮仓，含有丰富的免疫球蛋白，是任何东西都替代不了的，另外平衡饮食生病及时看，多晒太阳，保持充足睡眠。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 2404次

• 增强自身免疫力的方法
  病情分析：适量的运动，充足的营养供给，规律的生活饮食习惯是提高免疫力的主要途径，同时要避免过大过量的身体机能消耗行为，合理的休息是自身抵抗力增强的一大因素。意见建议：日常多饮食瓜果蔬菜，如白菜、土豆、黄瓜等，每天适量的运动或者跑步以提高代谢，每天多喝水，早睡早起，保持营养的充足摄入于吸收。
  周珍妮 副主任医师大连大学附属新华医院

  2020-03-15 1901次

• 怎样增强免疫力
  免疫力是人体自身的防御机制，一般可以通过调整饮食、适当运动、调整生活方式、减轻心理压力、服用药物等方法来增强免疫力。1、调整饮食：日常生活中要合理饮食，可以适当多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、奶类、豆制品等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒、炸鸡等，有利于促进免疫力增强。2、适
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-12-27 0次

• 怎样增强免疫力
  宝宝免疫力低下可能是因为环境过于恶劣，空气污染严重，宝宝的身体尚未发育完善，免疫系统不完备。一些家长给宝宝喂食过多，也会导致宝宝免疫力的下降，宝宝消化能力尚弱，进食过多消化不良，免疫力会遭到损伤。另外，体内缺乏维生素同样会影响人体免疫力。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-14 4253次