妙手医生精选

三高喝什么茶最好

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医生主讲实录

一、铁观音,铁观音属乌龙茶类,它介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外,还可以抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防止糖尿病,并起到减肥、清热降火的功效。

二、绿茶,绿茶是采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉凝、干燥等典型工艺制成,其色泽晶亮。常言绿茶能够防癌、降血脂、防电脑辐射,吸烟者可以减轻尼古丁等伤害。

三、生普洱,生普洱茶的保健功能有降血脂、降血压、预防心脑血管疾病。

四、红茶,红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防一过性病毒性的感冒,可以预防蛀牙和食物中毒,还可以降低血糖值与降血压。美国心脏病学会曾经得出,红茶是富含消除的自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低的结论。

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