慢性肝病患者如何调畅情志

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医生主讲实录

慢性肝患者的心理表现,主要是沮丧和惴惴不安,因为患者经历了长期的肝炎折磨后,虽然经多处求治,但疗效仍不明确,再加上长期的患病给工作,家庭都带来了很多不便,使患者身心疲惫而感到沮丧。

要想调畅情志对疾病有好处,首先要做到以下几点:

1,首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病造成很大的危害,有害而无利。

2,科学的认识肝病,减少不必要的心理负担,比如对乙肝传染性的认识,应了解一般的日常生活接触不会感染他人。

3,学会疏导不良情绪,必要时可以找心理医生求助。多交一些天性乐观的朋友,遇到不顺心的事情多与朋友交流倾诉,培养多方面的兴趣爱好,多参加集体活动。

4,从实际出发,合理安排自己的生活和工作,慢性肝病患者如果体质较差,不宜从事重体力劳动,也不宜饮酒熬夜,患者应该有良好的心态,不必自卑也不要过于争强好胜,否则可能会得不偿失。

以上内容仅供参考

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