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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180470次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5518次

• 脚扭伤多久可以走路
  日常生活中难免会出现一些小小的磕磕碰碰而导致出现扭伤、碰伤等一些病症。当脚部出现扭伤后要立即对扭伤部位进行冰袋或是用毛巾包裹细小冰对脚部进行冷敷，冷敷可以使脚部的血管收缩减少肿胀和瘀血的情况。待脚部扭伤后48小时后可以对脚部进行热敷，用暖水袋或使浸了热水的毛巾进行热敷可以有效的促进脚部的血循环，从而减轻疼痛感的现象。脚部出现扭伤后经过有效的治疗后，一般可以在一个星期左右可以进行走路，但是还需要观察愈合的程度。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-06 5035次

• 脚扭伤肿了可以针灸吗
  在临床上脚扭伤是可以应用针灸的方法进行治疗，脚扭伤患者会出现疼痛的症状，以及踝关节活动不利或者不能行走，继而出现肿胀，伤处肌肤出现青紫、发红等情况。这时应用针灸治疗能够起到祛瘀消肿、舒筋通络以及止痛的效果。在临床上根据情况选择合适的穴位进行治疗，比如可以选择阿是穴、申脉穴、丘墟穴、解溪穴进行治疗，一个疗程大约一周左右能够见到非常好的疗效，针灸治疗的同时也应该避免行走，注意休息，保持一个良好的状态，同时忌烟、酒。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-07 17595次

• 脚扭伤肿了可以针灸吗
  病情分析：脚部扭伤出现肿了是可以做针灸治疗的。针灸通常分为针刺疗法以及灸法。针刺疗法能够疏通经络，消肿止痛的作用。而灸法常用的就是艾灸、雷火灸，能够促进局部血液循环，加快肿胀疼痛的消退以及扭伤组织的修复。意见建议：建议到正规医院的康复医学科或者针灸推拿科就诊，由专业的技术人员给予做治疗，效果才会最好。另外做完针灸疗法，建议三个小时之内避免沾水或者洗澡。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-09-01 16305次

• 脚扭伤多久后可以艾灸
  脚扭伤之后，一般可以出现疼痛肿胀，皮下淤血，活动受限的现象。一般在扭伤之后的48小时之内可以冷敷一下，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。48小时之后可以适当的热敷，一般来说可以用热毛巾，或者毛巾包裹热水袋敷在患处。艾灸如果可以做，也可以在48小时之后可以做。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-12 4103次

• 脚扭伤肿了可以针灸吗
  在临床上脚扭伤是可以应用针灸的方法进行治疗，脚扭伤患者会出现疼痛的症状，以及踝关节活动不利或者不能行走，继而出现肿胀，伤处肌肤出现青紫、发红等情况。这时应用针灸治疗能够起到祛瘀消肿、舒筋通络以及止痛的效果。在临床上根据情况选择合适的穴位进行治疗，比如可以选择阿是穴、申脉穴、丘墟穴、解溪穴进行治疗，一
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 785次

• 脚扭伤软组织损伤多久可以恢复
  脚扭伤软组织损伤可能需要2~3周，甚至是10到14周左右才可恢复，具体恢复时间要根据个人体质以及损伤程度来判断。一般单纯的软组织损伤不伴有皮肤破损以及骨骼损伤的情况，而且个人体质比较好，可能在2~3周左右时间即可恢复。期间要注意加强护理，适当的将患肢抬高，利于血液回流，改善局部肿胀情况，期间可以结合
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 741次