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• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 5736次

• 膝关节运动损伤如何确诊

  我们临床当中，医生是根据患者的主诉和症状，根据他的体格检查，根据辅助的影像学检查，来进行确诊的。对于膝关节运动损伤的患者来说，多数会有一些急性或者慢性的运动损伤的病史。具有一些明确的膝关节疼痛，或者是在某一部位出现疼痛的症状。它有一些比较特征性的膝关节的查体的阳性表征，比如经常用到的前交叉韧带的检查方法，叫前抽屉试验，以及后交叉韧带的检查方法，在侧副韧带检查方面，有侧翻应力试验。这些体格检查，都是有助于我们确诊膝关节损伤的重要的手段。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3457次

• 运动员膝关节损伤
  运动员通常是因为强烈的运动导致的膝关节肌腱损伤，这是非常常见的。具体：急性的发生意外的扭伤，突然剧烈运动或是慢性发作，基本上是急性的发作，睡梦中突然局部锐痛，疼痛可沿腿神经向三角肌附近放射和放射到全上肢和手指，还可放射到下肢附近，冈上肌止点的肱骨头大结节疼痛最为明显。肩关节外展运动明显受限，两到四周后疼痛缓解或消失，肌肉紧致通常需要三个月的治疗，有的反复发作。所以，平时生活中患者要做出明确的疼痛部位记录，有时疼痛严重的可要进行止痛药服用治疗。
  语音时长 1:43”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 4217次

• 运动员膝关节肌腱损伤
  运动员膝关节肌腱损伤，运动员膝关节肌腱损伤是一种常见的软组织损伤，但是由于很多人对此并不是很熟悉，所以往往在初期并的时候无法及时的察觉，我给他做具体的详细介绍：一，急性的发症，意外的扭伤，突然剧烈运动或是慢性发作基本上是急性的发作，睡梦中突然局部锐痛，疼痛可沿腿神经向三角肌附近放射和放射到全上肢和手指，还可放射到卸下肢附近，冈上肌止点的肱骨大结处疼痛分为明显，间关节外展运动明显受限，两到四周疼痛缓解或消失，肌肉紧致常需三个月治疗，有的反复发作。二，恶急性发症，多呈现阵发性疼痛或者是出现了肩关节某种运动的特有的疼痛，肩关节做外展和内旋作用时发生的剧痛，患者往往能明确作出疼痛较轻的肩关节姿势，有时疼痛可向前臂手放射，导到头部和颈部，睡眠时尤其为重。
  语音时长 1:53”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 1373次

• 跑步运动员膝关节损伤怎么办
  病情分析：跑步运动员膝关节损伤是一种很常见的职业损伤。在治疗过程中一定要注意多休息，一定要避免大量运动，以免导致永久性的损伤。意见建议：膝关节损伤主要以外用药物为主，通过外用麝香壮骨膏或者风湿骨痛膏进行治疗，也可辅以按摩，能够加快恢复速度。患者要注意保持良好的心情，积极配合治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-23 1303次

• 运动员如何预防膝关节损伤
  病情分析：运动员在进行运动的时候，一定要循序渐进，避免暴力，运动之前一定要进行充分的热身，运动的过程当中要逐渐的增加运动量，逐渐的增加运动的强度以及时间，要穿一些宽松的运动服，并且运动的场地避免崎岖不平。意见建议：如果出现了膝关节的损伤，需要积极的进行石膏固定，然后完善膝关节磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 1002次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次

• 膝关节损伤可以跑步吗
  膝关节损伤肯定是不可以跑步的，膝关节损伤常常是由于严重的外伤引起的，比如高处坠落伤，严重的关节的扭伤，有可能会导致骨折，交叉韧带损伤，半月板的损伤。膝关节损伤之后，需要积极的立即停止所进行的任何的动作，然后进行固定，能够减少继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。这个时候如果进行跑步，肯定会引起这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 132次