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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1826次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 5104次

• 最近经常做梦是怎么回事
  经常做梦，可能有以下几个因素引起：1、情绪影响。情绪的启动波动对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，就容易晚上经常做梦。2、各种疼痛性的疾病，会让人的身体感到不适。情绪紧张烦躁。就会晚上失眠多梦。3、对梦的恐惧，有人常常会觉得梦是有预示作用的，梦到不好的东西了就会担心害怕，使情绪受到影响，这样会加重晚上失眠多梦的情况产生。4、对健康过分的担忧这样的患者，会因为自己多梦而过度担心自己身体是否出现问题，越是关注梦感就越强烈，梦强越强烈就越容易关注，恶性循环导致长期晚上失眠多梦的发生。5、药物治疗。失眠多梦多与药物要因素有关，像是包含咖啡因等物质的兴奋剂，酒精，减肥药中食欲抑制剂等。
  语音时长 1:45”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 55293次

• 最近老做梦是怎么回事
  做梦是一种生理现象，但是有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是完全没有必要的。做梦其实很正常，做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦能够影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉，做梦导致你的不愉快，你可能会有焦虑或是抑郁倾向，及时就医是明智之举，不要错过最佳的治疗时期。经常做梦是很正常的，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚，历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。
  语音时长 1:31”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 23036次

• 最近经常做梦是怎么回事
  现代医学来解释，造成多梦的原因可能是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确。 而正常人睡着后做梦是正常现象，因为每个人睡着后都会做梦。通过大量的研究和事实证明，睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。如果没有影响到睡眠质量，白天精神良好就不用担心。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4708次

• 最近老做梦是怎么回事
  造成多梦的原因可能是神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确，而正常人睡着后做梦是正常现象，因为每个人睡着后都会做梦，通过大量的研究过是表明睡眠与做梦与脑的成熟，心理机能的发生发展有比较密切的关系，也是有益的，如果没有影响到睡眠质量，第二天精神良好就不用担心。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2602次

• 最近频繁做梦是怎么回事
  患者最近频繁做梦可能是情绪影响、过分担忧身体健康、疾病、环境因素、体质较弱等因素导致，可就诊明确。1、情绪影响：近期的工作压力较大，精神长斯处于紧绷的状态，长期的用脑，大脑长斯处于高度运转的状态，对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，会出现最近频繁做梦的情况。2、过分担忧身体健
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1276次

• 最近经常做梦是怎么回事
  经常做梦，可能有以下几个因素引起：1、情绪影响。情绪的启动波动对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，就容易晚上经常做梦。2、各种疼痛性的疾病，会让人的身体感到不适。情绪紧张烦躁。就会晚上失眠多梦。3、对梦的恐惧，有人常常会觉得梦是有预示作用的，梦到不好的东西了就会担心害怕，使情
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 173次