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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1685次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 4931次

• 最近总做梦是怎么回事
  做梦是人的正常生理现象，如果做梦过多考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱所导致的。建议患者睡觉前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。要规律的饮食，不要暴饮暴食，要按时吃饭，可以口服谷维素片，维生素b1和安神补脑液来进行调理，要避免劳累，缓解自己的压力，要保持心情的愉快，一般经过医院的检查没有发现器质性的病变就不必治疗。一定要保持心情的舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气和就可以自然安康，如果是由于心脏病，脏腑功能的失调而导致的切勿大意，胸闷气短的时候需要做心电图，彩超和b超，血常规，肝功能的检查等等来进行对症治疗。
  语音时长 1:34”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 10447次

• 老做梦是怎么回事
  老做梦多考虑是神经衰弱，正常人如果精神紧张，工作压力过大或者由于外界的因素不良刺激均可以导致神经衰弱的发生。早期的临床表现就是失眠、多梦、易醒，严重时还可能出现一些躯体其他不适的临床表现症状，比如头晕、头痛、心慌、胸闷等。所以，针对这类的疾病来说首先要消除外界因素的不良影响，避免外界因素的相关刺激。同时可以服用一些镇静安神类的药物，例如解郁安神冲剂、安神补脑液。必要的时候也可以口服一些中医中药进行调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  曹兵 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-14 3331次

• 最近老做梦是怎么回事
  造成多梦的原因可能是神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确，而正常人睡着后做梦是正常现象，因为每个人睡着后都会做梦，通过大量的研究过是表明睡眠与做梦与脑的成熟，心理机能的发生发展有比较密切的关系，也是有益的，如果没有影响到睡眠质量，第二天精神良好就不用担心。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2602次

• 老做梦是怎么回事
  如果睡觉老是做梦，考虑和睡眠质量差有一定的关系，建议平时工作和学习压力不要太大，要学会放松和自己减压。另外，如果有晚上熬夜的习惯，需要改正一下，晚上需要早点睡，同时在睡觉之前不要吃得太多，建议还是去医院检查一下。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2301次

• 最近频繁做梦是怎么回事
  患者最近频繁做梦可能是情绪影响、过分担忧身体健康、疾病、环境因素、体质较弱等因素导致，可就诊明确。1、情绪影响：近期的工作压力较大，精神长斯处于紧绷的状态，长期的用脑，大脑长斯处于高度运转的状态，对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，会出现最近频繁做梦的情况。2、过分担忧身体健
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1276次

• 最近经常做梦是怎么回事
  经常做梦，可能有以下几个因素引起：1、情绪影响。情绪的启动波动对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，就容易晚上经常做梦。2、各种疼痛性的疾病，会让人的身体感到不适。情绪紧张烦躁。就会晚上失眠多梦。3、对梦的恐惧，有人常常会觉得梦是有预示作用的，梦到不好的东西了就会担心害怕，使情
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 173次