妙手医生精选

最近老做梦是怎么回事

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医生主讲实录

做梦是一种生理现象,但是有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是完全没有必要的。

做梦其实很正常,做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦能够影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中会发现内心的一些欲望,而这些欲望你很有可能毫无知觉,做梦导致你的不愉快,你可能会有焦虑或是抑郁倾向,及时就医是明智之举,不要错过最佳的治疗时期。

经常做梦是很正常的,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚,历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。

以上内容仅供参考

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