头晕跟晚上睡觉做梦是有关系的,头晕是神经衰弱的症状,建议患者用天麻素片、归脾丸和七叶神安片来进行调理,或者可以服用神利舒,都是各种中药成分提取出来的精华,同时要注意加强锻炼。
睡觉之前少吃一些辛辣等刺激性的食物,不要喝咖啡、饮料,可以用养血安神的药物来进行调理。
也可以吃一些食物来预防失眠,比如,牛奶、水果。水果比如说苹果、香蕉、梨等,喝小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易地使用催眠镇静的药物,因为它有乘机后困倦感,易成瘾,停药反弹之后有副作用,要长期的服用。
头晕跟晚上睡觉做梦是有关系的,头晕是神经衰弱的症状,建议患者用天麻素片、归脾丸和七叶神安片来进行调理,或者可以服用神利舒,都是各种中药成分提取出来的精华,同时要注意加强锻炼。
睡觉之前少吃一些辛辣等刺激性的食物,不要喝咖啡、饮料,可以用养血安神的药物来进行调理。
也可以吃一些食物来预防失眠,比如,牛奶、水果。水果比如说苹果、香蕉、梨等,喝小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易地使用催眠镇静的药物,因为它有乘机后困倦感,易成瘾,停药反弹之后有副作用,要长期的服用。
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