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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非药物的方法，非药物的方法就包括饮食和运动方法，饮食要控制摄入太多油腻的、高脂肪、高能量的东西，对控制血脂是非常重要的。其次是运动，随着年龄的增长，摄入一样的东西但是消耗不掉了，所以需要增加运动来消耗这些东西。所以控制饮食加强运动是降血脂最根本的方法。有些朋友同时有冠心病、脑血管病、糖尿病等等，通过非药物方法控制不好，血脂还是比较高的情况下就需要服用降脂药物，降脂药物分他汀类和贝特类，他汀类主要是降胆固醇和低密度脂蛋白的，贝特类主要是降甘油三酯的，当然还有其他的降脂药物，效果都是很不错的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 4132次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12216次

• 降血脂最好的方法
  研究表明，降血脂没有最好的方法，也没有最快的方法。高血脂不是一下子能控制的，不能够完全的依赖药物。降血脂需要从平时的生活饮食习惯开始，严格地选择胆固醇含量低的一些食物，限制脂肪和胆固醇的摄入，提高植物性蛋白的摄入，少吃一些甜食。膳食中低脂、低糖的食物，比如小米、薯类。严格的选择胆固醇含量低的食物，比如蔬菜、豆制品等等。要控制总能量的摄入，保持理想的体重。可以根据年龄、心血管的状况，安排适合自己的体育锻炼的项目，比如跑步等等。血液的浓缩、血粘稠度高，流速减慢，促使血小板在局部沉积是容易形成血栓的。多喝水有利于冲淡血液，缓解血液粘稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
  语音时长 1:45”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-08 31198次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通过饮食控制，适当的运动以及药物辅助治疗通过降低血脂水平，进一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的发生率。患者要控制理想的体重，加强运动锻炼，戒烟，调整饮食结构。在药物治疗方面以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有，他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类，部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。血脂高的人群在饮食方面要调整饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，有利于降低血脂。
  语音时长 1:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-20 5188次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通过饮食控制，适当运动以及药物治疗方法，高血脂的患者要控制理想的体重，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，调整饮食结构。药物方面，以降低血清总胆固醇为主，有他汀类和树脂类，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类和烟酸类。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2502次

• 怎样降血脂最快最好
  病情分析：血脂异常的患者首先应前往医院进行相关检查，明确病因和疾病的种类，在医生指导下选择适当药物进行调脂治疗。意见建议：总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高的患者，可以考虑选用他汀类药物进行治疗。甘油三酯增高的患者可以考虑选用氯贝丁酯类药物进行治疗。同时患者还要改变生活方式，低盐低脂饮食，适度增加运动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-31 14803次

• 女性降血脂最好的方法
  并不存在女性降血脂最好的方法，女性降血脂的方法一般包括调整饮食、适量运动、服用他汀类药物、服用贝特类药物、服用中成药等，一旦出现不适症状，建议及时就医治疗。1、调整饮食：如果女性出现了血脂升高的情况，应调整饮食习惯，平时做到低盐、低脂饮食，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-23 0次

• 降血脂最好的茶
  并不存在降血脂最好的茶，因为茶并不能够起到降血脂的作用，如果出现了血脂升高的情况，需要遵医嘱服用药物治疗。血脂高与不良的饮食习惯、运动量不足等多种因素有关，容易诱发高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等多种疾病。血脂高的患者可以适量的喝绿茶、
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-23 0次