脑出血治好后怎样保养

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医生主讲实录

第一点,饮食。提倡的是低盐、低脂的饮食,盐每天低于5克,油低于25到30克,平时多摄入一些绿色的蔬菜、水果,比如燕麦片、燕麦粉、胡萝卜、西红柿、黑木耳等,忌吃辛辣等刺激性食物,强制性戒除不良的习惯,比如吸烟、喝酒,少吃高胆固醇、高脂肪的食物,口味必须保持清淡,这是一个健康的生活方式,需要长时间坚持。

第二点,如果病人长期的卧床,就可能会出现肺部的感染,所以要定时的翻身、拍背,让他把痰咳出来,防止继性肺炎的发生,如果病人不能够吞咽或者出现了吞咽的功能障碍,饮食可能会坠到肺部,出现肺部的感染,所以饮食的时候,要把床头调高,饮食一定要稠一些,尽量是糊糊状态的饮食。

第三点,为确保不会二次犯病,必须控制情绪,必须保持心情的舒畅,千万不能够激动兴奋。在早上醒来的时候也不可以立刻的起床,必须在床上躺两到三分钟后,缓慢的起身下床,每天定期的测量血压,必须把血压控制住。

第四点,除了饮食和休息,还要每天坚持锻炼,做好康复的锻炼,以稍微的出汗为最大活动量,同时还要和家人多沟通,有条件的还可以在户外大声的朗读,适当的做一些脑力活动,可以使心情愉悦,还可以预防老年痴呆。

以上内容仅供参考

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