头紧绷怎么缓解

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医生主讲实录

头皮发紧,是由于熬夜工作,烦心事缠身,压力过大时会出现头皮发紧的症状,甚至晚上洗头后,头发未干透就睡觉,吹了一宿的空调、风扇都会让人头皮绷紧,大多数人把这种症状,统称为头皮紧张症。

这不是一种病,只是压力身体化的表现,所需要做的就是放松下来,从身心到头皮一起脱离紧绷绷感觉,可见学会自我放松,才是头皮发紧怎么处理的最好方法。

头皮发紧虽然不是病,但也让人难以忍受,针对头皮发紧怎么办之类的问题,专家称可以通过按摩、针灸,太冲穴和三阴穴,来缓解头皮发紧,配合进行全身针灸来疏肝理气。

以上内容仅供参考

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