膝关节面软骨组织损伤是由于长期的体力劳动或者是工作过度压力者的疾病。
膝关节损伤主要见于体育运动当中的接触或者非接触的损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列的损伤性疾病。多见于运动员体力劳动者,男性多于女性,受累后膝关节剧痛,伸不直并迅速出现肿胀,有关节内畸形的情况,所以平时生活中一定要保护好膝关节,防止膝关节过度劳累,防止膝关节受凉是非常有必要的。平时生活中患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是非常有帮助的。
饮食结构上建议患者多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。