膝关节软骨织损伤是由于长期的体力劳动或者是工作有过度压力者的疾病。下面我给大家做详细的介绍。膝关节损伤主要常见于体运动中接触的或者是非接触的损伤,包括膝关节半月板损伤,膝关节韧带损伤,髌骨脱位,肌腱断裂等一糸列的损伤性疾病。
多见于运动员,体力劳动者,男性多于女性,受累后膝关节剧痛,伸不直,并迅速出现肿胀,有关节内畸形,在儿童时期一定要注意保护好关节,穿适合的运动鞋,缓解冲跑跳时所造成的冲击力。
保持良好的心态是非常重要的,保持心情的舒畅,有乐观豁达的精神,战胜疾病的信心,不要恐惧,只有这样才能调动人的主观的主动能力,提高机体的免疫功能。同时还可以吃一些富含蛋白质高,又可以促进骨骼生长恢复的食物,如排骨汤、鱼汤、炖黄豆等食物,都是可以起到此类效果。