肾肿瘤手术后吃什么好

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医生主讲实录

第一个就是应该维持适宜的体重,避免体重过轻或过重。

第二个要严格的戒烟,建议不要饮酒。

第三个是保持适当的体力活动,积极参加适量的体育活动。

第四个就是食物要多样性,吃多种蔬菜水果和粗加工的主食,以植物性食物为主,每天都保证摄入三到五种蔬菜,两到四种水果,特别注意摄入富含维生素a的深色蔬菜以及富含维生素c的水果。

第五个就是减少动物性脂肪的摄入,选择植物油,也要限量,总脂肪和油功能占总热量的15%到30%。

第六个就是每天吃点红肉,指的是牛、羊、猪肉以及它的制品,摄入量也需要控制。

第七个是不要吃霉变和变质的食物,烹调鱼肉的时候,温度不要太高,不要吃烧焦的食物,不要吃烤肉和腌腊的食物。

第八就是饮食适宜清淡,不易咸,每天用盐的不要超过六克,并且限制糖分的摄入。

以上内容仅供参考

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