人不胖但是肚子大

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医生主讲实录

这考虑可能是与平时的饮食有关,例如在晚上可能喝了过多的啤酒,而且长期喝酒就会导致肚子大的现象,这就称为啤酒肚。

也可能是与饮食的一些习惯有关系,例如吃得过快或者是吃完久坐不动,也是会导致肚子脂肪堆积,导致肚子大的现象的。

而且对于肚子大来说考虑也是由于一些不运动长期久坐所导致的,建议患者在日后一定要多加锻炼,尤其在吃完饭后三十分钟,可以进行慢走,可以促进肠胃的消化。而且建议患者在日常生活中,也要进行一些锻炼方法,可以有效的瘦肚子,例如,可以进行仰卧起坐或者是平板支撑,也可以进行一些其他的体育锻炼方法。

但是,最重要的是需要患者的坚持,坚持一定的时间,并且坚持三个月左右就会稳定,而且肚子也会变小。

以上内容仅供参考

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