健胃消食片能减肥吗

00:00
1:31

医生主讲实录

健胃消食片考虑是不可以减肥的,消食片只是帮助消化的,并没有减肥的效果。它的作用主要是消食化积,行气导滞,健脾益气等作用,主治消化不良,不思饮食,脘腹胀闷,脾胃虚弱,食少倦怠等症,所以利用消食片减肥这种方法是行不通的。

想要减肥,要遵循迈开腿,要适当的多运动,每天要坚持半个小时以上的有氧运动。饮食方面也要多加注意,饮食最好以清淡、易消化为主,避免油腻、煎炸、辛辣刺激性的食物,可以适当的多喝一些温开水,注意保持心情舒畅,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,要养成良好的饮食习惯。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测