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• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 13465次

• 紫薯的功效与作用

  紫薯是生活中常用的一种食品，它有很强的保健作用：第一，紫薯当中硒和铁含量非常丰富，它是人体抗衰老、抗疲劳、补血的一个必要元素。特别是硒，被称为抗癌大王，易被人体吸收，可以在血清中修复心肌，增强人体的免疫力，清除体内的自由基，它能够抑制癌细胞的DAN合成，和癌细胞的分裂和生长，预防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纤维素，它能够增加粪便的体积，促进肠蠕动，清理肠腔滞留的黏液、积气、腐败物，排除粪便中的有效的物质和一些癌性的物质，能够保持大便的通畅，改善消化道的环境，防止胃肠疾病的发生。因此它又有改善便秘，润肠通便的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 105798次

• 吃叶酸大便会变黑吗
  吃叶酸一般的情况下大便不会变黑，叶酸是一种比较常用的药物，一般为黄色或者是橙黄色的片，一般的情况下，叶酸适用于各种原因引起的叶酸缺乏或者是叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血，在妊娠期和哺乳期的妇女一般预防给予叶酸片，慢性溶血性贫血的患者也需要服用叶酸。一般的情况下，叶酸的规格是5mg的，成人一般1次5-10mg，1天15-30mg，一般的情况下妊娠期，哺乳期的妇女预防用药1次0.4mg，1天1次。吃叶酸，一般情况下，大便不会变黑，如果发现有大便变黑，需要到医院里检查一下大便常规加潜血。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-11 2521次

• 吃中药大便会变黑吗
  吃中药大便可能会发黑，中药煎出来的颜色就是黑色的，所以这种中药吃多了大便黑色是正常的现象，并不是什么不好的事情，常见的大便发黑有以下几个可能：一、是消化道疾病便血最常见的原因，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、肠梗塞、肠息肉、肛裂等。二、是血液疾病新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。三、其它全身感染性疾病，如败血症、伤寒、新生儿吞入母亲产血道或者乳头破裂的血、喉部、牙龈等出血的吞入等。四、食物和药物的影响，某些食物和药物也可能引起大便颜色的变化，这种可能是很正常的
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-06 43560次

• 吃了青菜大便会变黑吗
  病情分析：吃了青菜大便，可能会变黑。因为青菜含叶绿素这种植物色素，如果吃了太多的青菜，没有被完全消化吸收的叶绿素会和食物残渣混合在一起变成大便排出，会使大便的颜色呈黑色，这种黑色是呈青黑色。如果大便的颜色是呈柏油样的黑色并且有腹痛等不适症状，就要警惕消化道出血。意见建议：多饮水可以使大便不干结，促进色素的排出，一般不吃青菜之后一天大便的颜色就会恢复。如果大便持续黑色像柏油样，并且有其他不适症状，建议去医院消化内科做大便常规潜血和胃肠镜检查，以免延误病情。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-08 40407次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含维生素，紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以有效的滋补身体，但是不宜吃太多，否则会引起消化不良。意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的，这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动，这样可以增强身体的新陈代谢功能。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1102次

• 吃中药大便会变黑吗
  吃中药大便可能会变黑，大便变黑也有可能是饮食因素、胃溃疡、食管胃底静脉曲张、胃癌等原因引起。1、吃中药：在吃中药期间会进行煎煮，中药的汤汁会变成暗黑色，如果没有被胃肠道直接消化和吸收，药物残渣可能会和大便排出体外，因此会出现大便变黑的情况，属于正常现象，不需要做特殊治疗。2、饮食因素：如果在吃中药期
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 吃木耳大便会变黑吗
  吃木耳可能会使大便变黑，大便变黑的原因有很多。如果说胃肠道、消化道没问题的话，吃带有黑色素的食物或者是吃深色的食物就有可能使大便变黑，因为这些食物中的黑色素会分解到粪便中，随着身体的代谢一起排出。而黑木耳中含有一定量的黑色素，所以吃了黑木耳后大便会变黑，是不必太过担心的。平时要注意饮食方面的调养，饮
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 564次