首先如果是胃里宿食过多导致口臭,一般胃排空后,时间:碳水化合物1小时,油脂类是4-5小时,如果饭量大超过胃的容量,则胃排空时间延长。胃里的多余的东西与胃酸混合,就会发出很呛、很臭的味道,并不需要药物治疗,饮食中自我调理就好。
建议减少饭量,三餐中60%的米或者面,15%蛋白质,15%杂粮,10%流质,使每顿饭都能在4小时内正常排空。
平时要注意个人口腔卫生习惯,使胃肠道有足够的休息时间,且清淡饮食,多吃一些高营养、高富含高蛋白质的维生素、糖类饮食,胃肠道的功能得到恢复。平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,可能是由于消化不良造成的,或者是吃些油腻性很大或者是刺激性气味很强的食物,造成的口腔异味。
建议清淡饮食,多喝温开水,然后要改善饮食习惯。清淡易消化的饮食可以调节肠胃消化,可以采用局部治疗,可以用双氧水进行清除口腔细菌,所以平时要多喝水。