第一,因为疲劳,很多人之所以出现嗜睡乏力,可能是因为身体出现了疲劳而导致的。尤其是经常工作忙碌或者是在户外长时间的劳作,使人更容易地出现嗜睡。
第二,嗜睡乏力是因为睡眠不足,没睡好,生活不规律,睡眠时间,短睡眠质量差,会有睡眠呼吸暂停,打呼噜,这些都是会造成身体不由自主地补觉。
第三,嗜睡乏力是因为身体不好,身体的某一个部位不健康,消化不良,低血压,月经过多,体重超重,营养不良,糖尿病,肺部感染,更年期,脑血管疾病等。可以造成大脑的供血不足,难以抑制的嗜睡。
第四,还有因为怀孕,怀孕之后会让女性感到乏力嗜睡,甚至怎么睡都睡不够。