血糖有点高怎么控制_鞠姜华医生的语音科普

平时患者要多吃一些粗纤维的食物来减少高脂肪，高糖分的食物的一些摄入，增加运动量，每天坚持半小时的有氧运动，另外建议血糖高的患者要服用一些给微洛康降糖胶囊中草药，含有葛根桑叶，苦瓜，葛根等一些提取物，还有降低血糖，控制血压平稳，调节代谢机能的一些作用。

高血糖的病人禁忌比较多，任何含糖高的一些食物都是不能吃的，包括很多水果，多吃一些蔬菜和杂粮比较好，一要控制热量，要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动的情况来确定准热量，原则是使病人的体重略低于，或者是维持在标准体重范围内。

膳食纤维和维生素要补充，高纤维素的一些食物能够缓解碳水化合物的一些分解和吸收。

防止并发症患，糖尿病的时候脂肪代谢比较紊乱，血脂高动脉，粥硬化发展比较快，食物必须控制胆固醇含量，一般不超过三百毫克每日，相当于每日一个鸡蛋，少食或者不食动物油脂及一些含胆固醇高的动物内脏类物，糖尿病病人还容易并发一些肾功能不全，要经常的检查尿蛋白。

血糖有点高怎么控制