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• 苦荞茶的功效与作用

  苦荞茶是用苦荞麦制作的一种保健的饮品，它的作用包括以下几个方面：第一，它能抗氧化，清除体内自由基的作用，因此它可以延缓衰老，预防各种肿瘤。第二，它有减肥美容，排毒养颜的功效。第三，它能够预防和治疗，一些心脑血管疾病，对于动脉硬化冠心病、心梗、脑梗、脑中风等等，有一定的保健作用。第四，它能够安神活气血，清热等等的保健作用。第五，它有治疗贫血的作用，所以对于轻度的贫血的女性可以喝荞麦茶。第六，它有辅助的治疗糖尿病的作用，特别是如果我们用苦荞麦做的食品，因为它的含糖量比较少，它可以减少糖尿病病人的主食，从而降低血糖。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 240935次

• 黑苦荞茶的功效与作用

  黑苦荞茶，它是由黑苦荞麦来制作的。黑苦荞麦它是荞麦当中的一种，它最主要生活在一些高寒的地区，所以它具有极高的营养价值，被誉为五谷之王，长期食用有以下的作用：第一，它有降血压、降血糖、降血脂的作用，同时能够改善微循环。所以这黑荞麦的食品，它是一个对于中老年人有心脑血管疾病的预防有一定的作用。第二，它有防止腹胀、胃胀、积食、助消化的作用。因为黑苦荞茶饮用以后可以促进胃肠道的蠕动、排便等等一系列的作用，又被称为净肠草。第三，黑苦荞麦它有一定的抗菌作用。所以对胃肠道的一些炎症或者轻微的腹泻，轻微的由于炎症引起的疼痛都有一定的保健作用。第四，它有清除自由基的作用。自由基是导致衰老的一个重要的有害物质，因此它也有抗衰老的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 221331次

• 喝苦荞茶能减肥吗
  喝苦荞茶是可以减肥的，因为苦荞中含有比较丰富的营养成分，同时苦荞含有大量的膳食纤维，能够帮助消耗脂肪，清除肠道里的垃圾，可以起到一定的减肥作用，但是不可以过多的饮用，否则有可能会造成腹泻等一系列症状，而且苦荞茶不可以空腹饮用。在平时想要减肥要注意配合适当的运动，少吃辛辣、刺激、油腻、高热量的食物，吃饭时要控制一定的热量，多吃高纤维的新鲜蔬菜水果，有助于减肥。
  语音时长 01:24”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-12 1570次

• 长期喝苦荞茶能减肥吗
  长期喝苦荞茶是可以减肥的。它是唯一能减肥的粗粮，而且在使用的时候，加入左旋肉碱等减肥产品，能起到更好的一个减肥的效果。而且苦荞茶能有效抵抗饥饿减少热量的摄入，还能吸收多余的油脂，阻碍脂肪的囤积避免脂肪堆积。而且还能通肠润便，排清宿便毒素，而且调节肠道平衡。另外它还能加速脂肪的燃烧，消耗过多的热量。平时如果想要减肥的话可以喝苦荞茶。同时再配合一些户外活动或者是有氧运动，锻炼身体，增强体质，边消耗热量，然后阻止热量脂肪的堆积吸收，这样的话对于减肥来说就是很好的克星了。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-11 29617次

• 苦荞茶能减肥吗
  可以的，因为苦荞茶具有足够的膳食纤维，易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动，从而使体重减轻。同时，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的十二倍，是白面包的八倍。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1704次

• 苦荞茶减肥吗
  是可以减肥的，因为苦荞茶内具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的十二倍，是白面包的八倍，是可以瘦身减肥的。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2602次

• 苦荞茶能减肥吗
  苦荞茶是可以减肥的，因为苦荞在科学上被称作为五谷之王，具有多种氨基酸和丰富的膳食纤维。苦荞茶可以帮助人减少热量摄入，苦荞茶里面含有可溶性膳食纤维，这种物质进入人体的肠道之后，就会跟水混合形成胶质等，吸附水分之后溶剂就会变大三十倍，使人体吸收食物营养的时间延长，还能够长时间的抵抗饥饿，也能够避免血糖，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 402次

• 喝苦荞茶能减肥吗
  喝苦荞茶对减肥有一定的帮助，苦荞茶里面含有的一些成分能够促进机体的新陈代谢，加速脂肪和糖原的燃烧。肥胖主要是由于不良的饮食习惯，内分泌失调的原因所导致的。想要减肥一定要养成一个良好的生活作息习惯，尽量减少生冷油腻、刺激性食物的摄入。可以适当
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次