嗜睡多梦是怎么回事

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医生主讲实录

一、环境因素。不舒适的环境和习惯都会影响人的睡眠,并且会让睡眠中的人不停的做梦,如果过强的光照,噪音过饱或过饿,过热或过冷,蜗居不适也都是会影响到睡眠的。睡觉之前的剧烈运动或者是休息时间不固定的原因,也同样会导致嗜睡多梦的出现。

二、躯体疾病。疼痛性疾病对人的折磨使人在睡觉时感到痛苦难以入睡或入睡后关节炎,胃肠疾病甲状腺功能亢进等,因此若是疾病引起的就要及时进行治疗。

三、心理社会因素。在生活中发生太多不如意或过于自己的事,如亲人亡故寻求工作的压力,事业上竞争的压力等等,让人产生焦虑忧郁等不良的情绪。

以上内容仅供参考

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