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• 什么样的枕头对颈椎病有帮助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，我想问一下颈椎病枕头该怎么选？药师：您好！颈椎病的患者椎关节失稳，如果枕头不合适，会导致病情加重。人体正常的颈椎是有生理曲度的，像前凸的C型。颈椎病患者的枕头最好要有一定的曲度，来配合身体的生理结构，软硬适中，填充物可以用小米，荞麦皮、决明子等。枕头的高度不宜过高，也不宜过低。对于习惯仰睡的人可以适当地调整枕头高度为一拳高度；对于经常侧睡的人，可以将枕头的高度调整至与一侧的肩膀宽的高度相同，尽量减少颈椎所受到的压力，保持正确的睡眠姿势和习惯。此外，长期睡软床垫也不利于颈椎健康，软床垫会导致颈椎失去抗压能力。因此，睡眠要多选择软硬适中的床垫。颈椎病患者平时还要避免长时间保持同一姿势，养成良好的坐姿和站姿，注意颈部保暖。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1046次

• 游泳可以预防颈椎病吗

  这个问题实际上答案是肯定的，因为在我们游泳的过程当中，人体处于漂浮的状态，而且全身的肌肉是在协调的运动。这个时候能够有效的缓解，颈椎病的肌肉痉挛的情况，但是在游泳的过程当中，大家还是要注意颈部的保护，由于在颈部的活动扭曲过程当中，就比如说在水面上的一些剧烈的活动。摆动颈部，一定要活动的适度，避免颈部肌肉的拉伤，或者颈部肌肉的一些扭伤等等情况而导致颈椎病加重。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 1934次

• 颈椎枕对颈椎病有帮助吗
  颈椎枕对于颈椎病是有帮助的，因为颈椎枕设计的理念是根据颈椎正常的生理曲度来设计的，从而在颈椎枕以后能够放松颈后部的肌肉，筋膜和韧带，并且能够纠正颈椎曲度的改变，从而减轻颈部椎体的受力和对椎间盘的压迫。对于有颈椎曲度变直，颈椎反曲的患者或者是出现了明显的颈后部肌肉筋膜韧带痉挛，劳损的患者有很好的帮助作用，能够很好的缓解颈肩背部酸胀疼痛和因为颈椎曲度变直所引起的椎动脉迂曲导致的头痛，头晕的症状，有很好的帮助，恢复的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-05 2375次

• 游泳对颈椎病有好处吗
  游泳这类的运动对于颈椎病的预防和缓解都是非常有好处的。因为在游泳的过程中，头需要上下的起伏，这也就要求我们的颈部、背部肌肉需要不停地收缩舒张，就会锻炼我们的颈部及腰背部的肌肉力量，同时可以恢复一些颈椎的，正常的生理曲度，而缓解平时由于长期坐立低头，导致的颈椎过直或者是反弓的现象，对颈椎病是非常有好处的。所以，建议患有颈椎病的患者在初期症状不严重的时候，或者是症状的缓解期，在力所能及的前提下可以做一下像游泳这样的锻炼。
  语音时长 1:17”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 8078次

• 游泳对颈椎病有帮助吗
  游泳对于颈椎病是有比较好的效果的。游泳这些运动能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，加强局部氧气以及营养物质的供应。同时能够有效的调节颈肩部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。但是对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，是需要积极的进行手术治疗的，游泳有可能会导致神经的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1501次

• 颈椎枕对颈椎病有帮助吗
  病情分析：颈椎枕对治疗颈椎病是有帮助的，尤其对于一些生理曲度变直的患者来说，经常使用颈椎枕可以帮助恢复生理曲度，这样也能够减轻由于颈椎变直对血管以及神经造成压迫引起的疼痛、麻木等症状。意见建议：建议使用颈椎枕的患者最好在卧床休息时选择仰卧位，这样才能够起到恢复颈椎曲线的作用。如果是侧卧位，就容易导致颈椎出现侧屈加重病情。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-30 1303次

• 游泳治颈椎病吗
  游泳可以治疗颈椎病，游泳可以缓解颈椎病引起的症状。游泳作为一种辅助治疗的手段，治疗的效果是有限的，因此还是需要配合其它疗法来进行治疗。以上方案仅供参考，具体治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下选择。存在疼痛的患者建议可以在医指导下使用止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 游泳能治颈椎病吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中通过进行游泳这些需要长时间保持仰头姿势的体育运动，对于预防和防治颈椎病，能够起到比较有效的效果。颈椎病主要是由于慢性损伤，或者长时间地低头姿势劳累，引起了颈椎椎间盘突出、骨质增生或者韧带增厚。从而导致了颈椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了颈椎椎管狭窄，进而引起颈椎椎
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 48次