坐骨神经痛吃什么食物

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医生主讲实录

多吃水果蔬菜,患者多摄取水分,避免咖啡、汽水、香烟等刺激物,多吃水果、蔬菜和果、种子、谷类等有益的食物。多吃燕麦,经常食用燕麦町可改善神经的总体状况,切碎的燕麦草在温水中冲泡两分钟,并过滤后就是一种非常好的补品,一天喝一到四克。若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。

二,补充营养。

1、卵磷脂,用量依产品标示,用餐时服用可保护及修补神经。

2、综合维生素及矿物质,含维生素a和硫胺素,神经发炎常常是因为营养不良导致的一些首发症状。而神经炎患者常缺乏硫胺素,因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。

以上内容仅供参考

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