24小时不睡觉会怎样

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医生主讲实录

一、皮肤受损,一般来说皮肤在晚上十点到晚上两点,进入晚间保养状态,如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。

二、抵抗力下降,熬夜对身体造成的多种损害中最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。

三、记忆力下降,正常来说人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋来支持人一天的工作,熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,所谓一张一弛,熬夜后的第二天白天交感神经就难以充分兴奋了。

四、阴虚火旺,对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。

五、视力下降熬夜对人眼睛的伤害,可不只是出现熊猫眼那么简单,长时间超负荷用眼还会使眼睛出现疼痛、干涩发胀等问题,甚至使人患上干眼病症。

以上内容仅供参考

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