感冒咳嗽的时候,刚开始可以表现成干咳,疾病恢复期可以表现为有痰,这个时候除了药物治疗,用止咳化痰的药以外,还可以适当的配合食物疗法。一般感冒的时候,不能吃油腻、刺激性、凉的东西,否则有可能会造成气管分泌物增加,痰多,加重咳嗽,以清淡饮食为主,可以多喝水,尤其是要多吃新鲜的蔬菜水果,不能吃太甜的水果。
食疗的方法为:取雪梨一个,里面加川贝三到五粒,蒸笼二十分钟以后就可以喝汤、吃梨肉即可,这也是一种治疗方法,有化痰止咳作用。建议在平常的生活当中要多喝水,注意休息,多吃一些润肺的食物,如梨、苹果、香蕉等,日常生活也可以多参加体育锻炼,来增强身体体质。