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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3200次

• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2531次

• 糖尿病的运动疗法
  运动是糖尿病患者的一项治疗方法，具有与饮食控制一样重要的地位。第一，运动可以促进肌肉和组织对于糖的利用。改善胰岛素的敏感性，同时减轻体重降低血脂的水平。第二，运动可以增强心肺功能，增加血管弹性。第三，运动可以提高抗凝因子的活性，防止血栓形成，从而减少患心脏病和高血压的风险。第四，运动可以改善神经功能和精神状态，解除精神紧张，减轻大脑负担。第五，运动可以增加关节的灵活性，防止关节病变，抑制骨质疏松等。第六，预防慢性并发症的发生，比如动脉硬化，眼底病变和心肌病变的发生。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 4129次

• 糖尿病运动疗法的作用和意义
  糖尿病运动疗法它是在饮食配合的基础上，一个辅助的方法，可以降低血糖，它的好处在于：第一，可以增强组织对胰岛素的敏感性，这样的话胰岛素的效能就提高了，它的降糖效果也就好一些。第二，可以调节糖代谢，降低血脂。第三，有利于血糖的控制，加速脂肪分解，降低体质和控制肥胖。第四，可以改善心肺的功能，降低血压。第五，可以改善凝血功能，降低心血管危险。第六，它可以促进心理健康，改善睡眠，提高机体的适应性，所以糖尿病运动疗法的作用和意义是非常多的。但是也有它的适应症，它是主要适用于比较轻的二型糖尿病的患者，尤其是比较胖的。当然如果是一型糖尿病患者接受胰岛素治疗期间病情比较稳定，血糖控制得也非常好，同样也可以适当的运动，如果是合并有各种急性的状态或者是特别严重的慢性疾病，这个时候是不大适合再使用运动疗法。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 2679次

• 糖尿病运动有哪些
  适合糖尿病患者的运动推荐一些有氧运动，中等强度的运动，例如快走、慢跑、打球、游泳、跳绳、蹬自行车、爬山等运动。运动的频率建议一周最好是3次左右，每次持续30分钟。适度的运动对于糖尿病的控制是有非常重要的作用的。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 2702次

• 老年糖尿病用药期间有什么副作用
  病情分析：老年糖尿病用药期间比较常见的副作用有低血糖、肝肾功能损害。老年人耐受力差，服用降糖药物后，可能会引起心慌、出汗等低血糖反应。如果长期用药，对肝肾功能影响也比较大。意见建议：老年糖尿病在平时应严格控制饮食，多吃低脂肪、低热量、低糖的食物。不能吃肥肉、核桃、蛋糕，不利于血糖的控制。平时可适当进行锻炼。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-27 902次

• 运动疗法在糖尿病治疗中有何作用
  运动疗法在糖尿病治疗中的作用包括：一、运动可以明显改善患者对胰岛素的敏感性，长期有规律的运动锻炼，可使机体对胰岛素敏感性提高或是胰岛素与受体结合力提高，使血胰岛素水平下降，而葡萄糖耐量不变。运动还可以改善机体对自由脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度脂蛋白。二、运动对减轻糖尿病对机体的其它危害也是非常
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 292次

• 糖尿病的运动疗法有何意义？
  ​适当的运动疗法被认为是治疗糖尿病的三大基本疗法之一，它的临床意义在于：一，促进减肥。多数糖尿病患者为肥胖型，很少参加体力活动，轻型肥胖患者可以通过饮食疗法和运动疗法使体内脂肪减少，体重减轻，增加对胰岛素的敏感性，有利于控制糖尿病。二，促进组织细胞对糖的利用。运动时增加肌肉收缩，使摄取葡萄糖的能力加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 222次