节食减肥不排便只放屁怎么办

00:00
1:09

医生主讲实录

节食减肥饮食的量是明显偏少的,所以食物残渣的形成就比较少,结肠没有受到足够的食物残渣刺激,就有可能会导致排便的不通畅,另外排气比较多的话,可能是和最近吃的一些食物是有关系的。

这个情况最好是能够在多添加一些高纤维素的食物基础上,然后多喝水,这样的话可以有助于增加大便的容量,对结肠造成有效刺激,有助于排出大便,至于排气比较多,应该平常注意少吃一些产气比较多的食物,比如豆类。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测