饮食上要吃一些清淡容易消化的,同时要注意补充多种维生素,多吃新鲜瓜果蔬菜,还要注意多喝水,一定要多喝温水,每天至少要喝两千毫升以上,少吃过咸或者是加工熏酱的食品。
而且要限制钙的摄入,避免吃含钙过高的食物,比如说像牛奶、豆类、虾。还有就是说要注意低嘌呤的饮食,不要吃动物的内脏,不要吃海鲜,不能喝啤酒。还有就是平日里要保证有充足的睡眠,还要进行适当的运动,要预防感冒,这些都有助于进一步的预防肾结石。
饮食上要吃一些清淡容易消化的,同时要注意补充多种维生素,多吃新鲜瓜果蔬菜,还要注意多喝水,一定要多喝温水,每天至少要喝两千毫升以上,少吃过咸或者是加工熏酱的食品。
而且要限制钙的摄入,避免吃含钙过高的食物,比如说像牛奶、豆类、虾。还有就是说要注意低嘌呤的饮食,不要吃动物的内脏,不要吃海鲜,不能喝啤酒。还有就是平日里要保证有充足的睡眠,还要进行适当的运动,要预防感冒,这些都有助于进一步的预防肾结石。
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